雪が降ってみたり、春めいてみたり、夜になったらやっぱり寒くなったりと、毎日お天気が目まぐるしいですよね。
とはいえ、もう3月。真冬から比べれば少し暖かくなってまいりました。
もう少し気温が緩んだら、久しぶりにウォーキングでもをしてみたいと思っています。
久しぶりに歩くと足の裏が痛くなってしまうので気を付けたい。。。そんな風に思っていたところ、気になる記事を発見しましたのでご紹介いたします。
express 3
2020年3月1日発行より抜粋
ストレッチは手軽でいいですよね。
たくさん歩いた方や、立ち仕事で足の疲れた方はぜひストレッチしてみてください。
